お肌対策

日焼け止め…と一言で言ってもお店には様々な種類があります。

どれがお肌に優しいの？「無添加」「低刺激」ならお肌に合うもの？？今回はお肌に優しい日焼け止めの選び方を書いてみます。

基礎知識：「SPF」と「PA」について

前回の記事でご説明した紫外線「UVA」と「UVB」。この２つの紫外線に対する効果を表すのが「SPF」と「PA」です。

簡単に説明すると

UVA=曇りでもお肌に影響与える。　→　しわ・たるみの原因　　＝「PA」がブロック

UVB＝日陰や日傘でブロックできる。→　シミ・ソバカスの原因　＝「SPF」がブロック

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暖かく心地よい陽気から「暑い！！」と思う日が増えてきた今日この頃。
紫外線もジリジリと強くなってますね。今回は「お肌の日焼け」についてお届けします。

-お肌と美容の天敵！？そもそも日焼けって何？

「日焼け」とは紫外線を皮膚に浴びる事により、皮膚が赤く炎症する症状（＝サンバーン）と
メラニン色素が皮膚表面に沈着すること（＝サンタン）です。

・「サンバーン」は皮膚が赤くなってヒリヒリしたり水ぶくれが出来るなど火傷のような状態になること。繰り返すと皮膚癌の原因になると言われています。
・「サンタン」は紫外線が肌の奥まで浸透して皮膚が黒くなること。

真夏の直射日光を長時間浴び続ける事で肌が真っ赤になり、ヒリヒリした後にお肌の色が黒くなるのは「サンバーン」によるものですが、女性の方が普段の生活で気になるのは「シミ・たるみ」の原因になる「サンタン」のほう。

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普段通りのスキンケア、特別何かしたわけでもないのに荒れだすお肌…

冬から春にかけて季節の変わり目は寒暖差が激しく、自律神経が乱れやすくなりがち。また、春は新しい環境によるストレス・紫外線の増加…などなどでお肌のバリア機能も低下しやすい状態になります。

春の爽やかな陽気とは裏腹に、お肌にとってはトラブルが起きやすい時期。

「花粉皮膚炎」という症状をご存知ですか？花粉皮膚炎とは、肌バリア機能が低下する事によって花粉やアレルゲンが皮膚から侵入し、お肌の乾燥・赤み・かゆみ・チクチク感などの症状が現れるお肌のトラブルです。

くしゃみや鼻水といった一般的な「花粉症」という自覚が無くても、実はお肌が花粉の影響を受けているという可能性も…。

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最近私の周りで「突然肌が弱くなったみたい」「湿疹が出るようになった」と言う人がちらほら。

病院に行っても原因は不明。とりあえず弱いステロイド剤処方。確かにステロイド剤は速効性があって本当にとんでも無い状況の時はとっても助かります。ありがたい…

…が、「よくわかんないけど炎症してるからステロイドで抑えてみて、それでよくなったらラッキーだね」的な処方って、その時は助かるけど結局根本的には解決しないよね？？原因ってなんなの？と思うのは私だけでしょうか。

…ということで、なんで突然肌が何かに負けだすのか？原因はよくわからないけど急に肌が弱くなっちゃったよ！という問題について私なりの考察を書いて行きます。

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