暑い暑い夏が終わり一気に肌寒くなってきましたね。
紫外線や日焼け止め、エアコンによる乾燥などなど…夏の疲れとダメージが溜まっているお肌に急激な温度変化や乾燥が襲ってくる今日この頃。
この時期は春先同様に自律神経が乱れやすく、お肌の調子も不安的になりやすい時期でもあります。
この時期、お肌に大切な事は
保湿・栄養・休息です。
今回は簡単にできる対策をご紹介していきます！
夏の肌荒れ…原因は自分の汗！？
お肌が乾燥する秋・冬に比べると乾燥による肌トラブルは減少するものの、汗が原因で起こる肌荒れ（かゆみ・赤み・吹き出物など）が発生しやすくなります。今回は「汗と肌荒れ」について調べてみました。
お肌に優しい日焼け止めの選び方
日焼け止め…と一言で言ってもお店には様々な種類があります。
どれがお肌に優しいの？「無添加」「低刺激」ならお肌に合うもの？？今回はお肌に優しい日焼け止めの選び方を書いてみます。
基礎知識：「SPF」と「PA」について
前回の記事でご説明した紫外線「UVA」と「UVB」。この２つの紫外線に対する効果を表すのが「SPF」と「PA」です。
簡単に説明すると
UVA=曇りでもお肌に影響与える。 → しわ・たるみの原因 ＝「PA」がブロック
UVB＝日陰や日傘でブロックできる。→ シミ・ソバカスの原因 ＝「SPF」がブロック
夏本番！紫外線と敏感肌の話。
暖かく心地よい陽気から「暑い！！」と思う日が増えてきた今日この頃。
紫外線もジリジリと強くなってますね。今回は「お肌の日焼け」についてお届けします。
-お肌と美容の天敵！？そもそも日焼けって何？
「日焼け」とは紫外線を皮膚に浴びる事により、皮膚が赤く炎症する症状（＝サンバーン）と
メラニン色素が皮膚表面に沈着すること（＝サンタン）です。
・「サンバーン」は皮膚が赤くなってヒリヒリしたり水ぶくれが出来るなど火傷のような状態になること。繰り返すと皮膚癌の原因になると言われています。
・「サンタン」は紫外線が肌の奥まで浸透して皮膚が黒くなること。
真夏の直射日光を長時間浴び続ける事で肌が真っ赤になり、ヒリヒリした後にお肌の色が黒くなるのは「サンバーン」によるものですが、女性の方が普段の生活で気になるのは「シミ・たるみ」の原因になる「サンタン」のほう。
季節の変わり目！花粉！お肌！
普段通りのスキンケア、特別何かしたわけでもないのに荒れだすお肌…
冬から春にかけて季節の変わり目は寒暖差が激しく、自律神経が乱れやすくなりがち。また、春は新しい環境によるストレス・紫外線の増加…などなどでお肌のバリア機能も低下しやすい状態になります。
春の爽やかな陽気とは裏腹に、お肌にとってはトラブルが起きやすい時期。
「花粉皮膚炎」という症状をご存知ですか？花粉皮膚炎とは、肌バリア機能が低下する事によって花粉やアレルゲンが皮膚から侵入し、お肌の乾燥・赤み・かゆみ・チクチク感などの症状が現れるお肌のトラブルです。
くしゃみや鼻水といった一般的な「花粉症」という自覚が無くても、実はお肌が花粉の影響を受けているという可能性も…。
石けん１つで全部洗うのはダサい？美容効果低い？
こちらの記事
【洗顔料問題】20代男子「50代のオジサンは一つの石けんで顔も身体も洗っているの！？（驚）」……とはいえキミ達だって…
タイトルにひかれて読んでみました。
何故惹かれたかというと、「石けん１つで髪も顔も体も洗うの！？」という若者の言葉に（ダサ！）（美意識低っっ！！）的な意味合いがあるのか！？という疑問が生じたからです。
多分筆者様の意図した内容として捉えてません。（ごめんなさい）
こちらの記事、きちんとよく読んでいないのですが（ごめんなさい２回目）要は、美意識高めるために化粧水とかスキンケアなど男子が美容への関心を早いうちから高めると女子にモテるぜ！という事だと思うのですが
問題はこの記事の見解がどうのという事じゃなく
ただただ、
「石けん１つで髪も顔も体も洗う」
≒
「美意識低い」的なイメージがあるのかぁぁあああ
…コレに尽きます。（笑
突然お肌が弱くなる・負ける原因。皮膚バリアについて。
最近私の周りで「突然肌が弱くなったみたい」「湿疹が出るようになった」と言う人がちらほら。
病院に行っても原因は不明。とりあえず弱いステロイド剤処方。確かにステロイド剤は速効性があって本当にとんでも無い状況の時はとっても助かります。ありがたい…
…が、「よくわかんないけど炎症してるからステロイドで抑えてみて、それでよくなったらラッキーだね」的な処方って、その時は助かるけど結局根本的には解決しないよね？？原因ってなんなの？と思うのは私だけでしょうか。
…ということで、なんで突然肌が何かに負けだすのか？原因はよくわからないけど急に肌が弱くなっちゃったよ！という問題について私なりの考察を書いて行きます。
樹の無添加クリームについて
「無添加」といっても「指定成分が無添加」なだけで
「薬品や添加物が一切入ってません！」ではないですよーという記事を以前書きましたが、じゃあ樹の無添加クリームとやらは、実際どうなの？効果は？？という事を書いていこうと思います。
犬のお肌もデリケート。繰り返す犬の皮膚トラブルと菌について
河村家には里親になったワンコがいるのですが、まぁこの子、体が弱い弱い。来た当初から下痢が酷くて、腸内環境はかなり悪い状態でした。今もすぐゆるーくなりますが、２年経った今、食事療法でかなり改善しましたが…
腸内が弱い≒免疫力が低い≒色々弱い
腸内環境が弱い子のせいか、犬種のせいもあるのかもしれませんが、下痢だけでなく耳も臭くなりやすく（常在菌のバランスが崩れる＝悪い菌が増えるため）皮膚も弱くなりやすいみたいです。
最近急に皮膚が真っ赤にただれてベタベタに。すごくかゆがってるしなんだこれは！！
と、病院に行ってみると…
「脂漏症ですね」とのことでした。
冬のお肌の乾燥対策
●洗顔する時の水の温度を気をつける
寒いとどうしても暖かいお湯で洗いたくなりますよね…
私は洗面所が最高に寒いので湯気が出る程熱いお湯でじゃばじゃばとやってしまいます。。お湯は必要な皮脂まで洗い流してしまい、肌のバリア機能を壊してしまう事があります。
バリアが壊れる＝肌荒れしやすい肌＝カサカサ肌
という構図が出来上がってしまう原因の１つに。
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kawamura